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 Sandrine au fil des jours

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pepette64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 29 Oct - 16:11

Allez ca va aller, il y a toujours (je pense) des semaines ou l on craque
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sandbklyn



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 30 Oct - 5:24

Que c'est bon le poulet yassa! Ca me donne envie la ;)
Bonne continuation.
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 15 Nov - 11:20

comment ca va?
quoi de bon aujourd hui??

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 19 Nov - 12:19

Alors je reprend correctement depuis lundi 18.11.08, tout va bien sauf des tentations dur dur mais quand on reprend ça fait ça des fois!

Aujourd'hui je me suis pesée car ces derniers temps j'étais constipée et je me sentais vraiment gonflé et donc hier j'ai fais une cure de poireau qui m'a fait super du bien mais vraiment du bien et donc -700g ce matin donc (88.3kg) , je suis super contente que ça redescende pourvu que ça dur et on va faire tout pour !
Et je reprend mes habitudes en notant mes repas ici :

Menu du jour

Matin
1 tasse de lait 1/2 avec 1cc de choco en poudre
60gr de pain beurré 60% mg


10h45 2 clémentines + 1 thé

Midi
Poireau vinaigrette avec 1 toute petite pomme de terre
Les légumes (ceux que j'ai fait cuire hier pour faire ma soupe) avec une tomate farci que mon chéri m'a fait gentillement hier soir
1 orange

Soir
1 tasse de soupe
Salade assaisonnée
50gr de viande rouge
50gr de pain
1 crème aux oeufs


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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 19 Nov - 12:22

Bon courage miss ! j'espere que ta journée se passera bien !
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 20 Nov - 16:41

Oui ça va Lilou, ma journée c'est bien passée.

Pour aujourd'hui, Anniversaire au boulot donc j'ai pris un ti bout de gateau au chocolat + 1 verre de jus d'orange.

Menu du jour

Matin
1 tasse de lait 1cc de choco en poudre
50 gr de pain beurré 60%

Midi
Salade verte assaisonnée
1 tomate farci (La dernière)
Des légumes avec un ti peu de bouillon
1 orange et 1 clémentine

16h
1 clémentine

Soir
150gr de pâte avec un sauté de porc au curry avec choui de crème 15%
30gr de pain
1 petit suisse fraise

Et 3h30 de repassage et j'ai pas fini faut vraiment que j'arrive à le faire régulièrement car après je galère pfff


Dernière édition par sandrinette le Ven 21 Nov - 13:29, édité 1 fois
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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 20 Nov - 21:18

Tant mieux miss si ta journée s'est bien passée ! tiens bon !
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 21 Nov - 13:35

Aujourd'hui, j'ai une sacré envie de sucré, de grignotage je vous explique même pas. Pour l'instant je tiens et j'espère tenir jusqu'à la fin de la journée.
Ce soir direction chez ma soeur, j'y dors une nuit avec mon fils car c'est la foire et comme c'est le dernier weekend, je voulais emmener mon loulou quand même et pourvu qu'il ne pleuve pas..

Allez mon menu du jour

Matin
Idem qu'hier matin

Midi

1/4 de quiche dés de poulet et oignons
1 brassé
1 orange


16h pour me caler l'envie de sucré je prévois un morceau de pain beurré avec 1cc de confiture de framboise (maison)

Soir
Chez ma soeur donc surprise
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Angéle



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 21 Nov - 19:18

bonne soirée chez ta soeur
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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 21 Nov - 19:36

Oui bonne soirée Sandrine !
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P'titefontaine



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 24 Nov - 11:45

Bon Lundi par ici
Bon courage
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 11 Déc - 12:30

Salut mon cher journal, je t'avais mis de côté mais me revoilà

Alors je reprend tranquillement mais surement SOIT 88.900 kg aujourd'hui !!
Et puis je renote mes repas ça m'aide

Matin
1 tasse de lait au chocolat (1cc)
50gr de pain beurré (normal)

Midi
1 sandwich (pain façon bagnat très aéré au thon crudité avec mayo pas très light , y en avait pas beaucoup)
1 orange

17h
1 yaourt pot de départ que j'avais zappé (donc 1 verrine berkkk et 2 petit pain surprise et 1 perrier )

soir
des brochettes de poulets avec du riz
2 carré de chocolat

Journée pas tip top mais bon je ferais mieux demain


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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 11 Déc - 13:20

Tu ne prends pas 1 fruit ou 1 jus de fruit le matin pour les vitamines miss ??? c'est domage à mon avis ...
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 11 Déc - 17:05

En faite, je prend un fruit quand j'ai le temps
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 11 Déc - 21:02

Ah ok !
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 12 Déc - 0:39

Ce soir j'avais envie de me faire couper les cheveux et bien ça y est c'est fait ... je suis toute belle
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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 12 Déc - 1:17

Ah ben tu en as trop dit miss ! En tant que Grande curieuse je voudrais bien une tite photo moi !!!!
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 12 Déc - 20:19

oui moi aussi
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 13 Déc - 3:21

Je vais essayer de faire ça ce weekend !!
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 13 Déc - 11:48

Chouette , merci miss !

Bonne journée à toi !
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 15 Déc - 15:51

J'ai eu un sacré weekend riche en calories et oui j'ai fait un repas oriental couscous (agneau,poulet, merguez, legumes) et ma soeur nous a ramené des patisseries orientales mais qu'est ce que c'est sucré et je dirais que je ne cours après.

Dimanche, les restes !

Donc pendant quelques jours je vais faire light!!

Nous sommes lundi et je suis super rincé et motivé à rien.
Ce weekend, j'ai passé un commande sur la redoute j'espère que ça va être tip top que je rentre dans tout pour la plupart des tuniques / gilets.

Affaire à suivre !
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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 15 Déc - 16:38

Oui tu nous montreras tes achats Sandinette !
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P'titefontaine



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 22 Déc - 15:53

Super pour les ha g hâte de voir tes emplettes
Bonne journée à toi
Bises
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sandrinette



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 26 Déc - 23:37

J'ai bien reçu ma commande et j'en suis super contente tout me va!!!
Je suis plus malade, et j'ai repris le chemin des repas en famille donc je m'attend à une reprise qui est tout à fait normale après une perte de 4kg (suite à une angine) je compte +2kg avec les fêtes !

Pour rappel, pesée du lundi 85,3kg.

Demain je vais faire du vélo + step

Faut que je finisse les restes et après light de chez light.

Je pense à faire des photos prochainement.

A+
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lilou64



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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 27 Déc - 10:52

T'en fais pas miss , si tu fais gaffe et un peu de sport mm si tu fais qq écarts tu ne regrossiras pas ... Courage !

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MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Aujourd'hui à 7:38

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