kilos-en-trop

Forum pour régimeuse, en quête d'une silhouette
 
AccueilFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Sandrine au fil des jours

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
AuteurMessage
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 6 Mai - 17:20

on poursuit tranquillement .. ça commence à descendre tant mieux. Reprise de la piscine mardi et jeudi voir aussi dimanche si réveillé de bonne heure.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 5 Jan - 14:07

Allez Reprise en main, Je me souhaite tous pleins de courage !!!

J'ai rdv avec mon docteur ce soir, je vais lui demander de me faire un courrier pour qu'un docteur me suive dans mon parcours "perte de poids". Et puis si je veux un bébé et bien il faut que je perde un maximum. Je sais que c'est faisable mais à vrai je manque de volonté et c'est la clé pour perdre !
Pour l'instant, je préfère ne pas reprendre le sport, j'attend de perdre un peu avant !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 5 Jan - 15:09

le sport t aiderais pourtant
enfin le fait de demander une aide en plus c bien!!!
moi aussi je te souhaite tous pleins de courage!!!

bisouilles

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
lilou64



Nombre de messages : 1794
Age : 41
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 5 Jan - 15:36

Bon courage Sandrinette , je te souhaite que ca fonctionne du mieux possible !
On est là pour t'aider en cas de coup de mou , tu le sais !
Bisous !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 20 Jan - 11:24

Pesée du lundi 18.01.10: 91.3kg soit -2kg
Côté régime, ça va heureusement que j'ai le droit à un repas joker par semaine franchement ça m'aide à tenir quand même.
Mon prochain rdv chez la nutritionniste est le 2 Avril 2010 (jour de ma fête au passage )
Pour le petit déjeuner, j'ai trouvé un fromage super doux de l'ortolan et c'est trop bon.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lilou64



Nombre de messages : 1794
Age : 41
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 21 Jan - 1:07

Un grand bravo a toi pour ces 2 kgs en moins , c'est super , continues !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Jeu 21 Jan - 1:47

youuuuuuhoouuuuuuuu super!!!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 1 Fév - 12:54

Pesée du lundi 01.02.10: 90.2kg soit -1.1kg
Super, allez on continue comme ça ...bientot au revoir le 9 ....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 2 Fév - 1:06

olalaaa extra!!!!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
lilou64



Nombre de messages : 1794
Age : 41
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 2 Fév - 11:09

super Sandrinette ! aller encore un effort et ce 9 il fout le camp à la poubelle pour toujours !

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 16 Fév - 15:30

tu en est ou miss???

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 24 Fév - 20:57

Coucou,

Me revoila après avoir eu quelques soucis familiaux... passons...
Quelques news: poids actuel: 88,7 kg soit -500g. Donc, j'arrete de me laisser aller!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Dim 28 Fév - 23:11

Aujourd'hui 88,5kg yessss
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 3 Mar - 13:33

bravoooo!!!!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
lilou64



Nombre de messages : 1794
Age : 41
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 9 Mar - 10:28

Bravo Sandrinette , comme tu dois être contente d'être passée sous la barre des 90 jgs , c'est super ! bravooooooo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 26 Avr - 15:52

Je mets un peu à jour mon poste quand meme !! Bon depuis alors:
- RDV avec la nutri le 02/04/10: 87kg soit -6kg et -6cm de tour de poitrine, -6cm de taille et -4cm de hanche.
- A ce jour, 84,7Kg soit -8.3kg
1- Il faut vraiment que je mange mon quota de fromage
2-Manger 200gr de viande le midi et vraiment la pesée cuite
3-Faire le maximum de gouter dinatoire
4-si pas grande faim le midi, remplacer par des crudité, salade, légume verts.
Voilà les grandes lignes de mon derniers RDV.

Prochain RDV le 28 mai.

Sinon , j'ai repris le sport, la piscine 2 à 3 fois la semaine et là je rajoute les abdos
Voila voila...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Ven 28 Mai - 20:00

Coucou

Me voilà de retour de chez la nutritionniste !! VERDICT
-9,5kg super contente !!
-9 cm de poitrine
-9 cm de taille
-7 cm de hanche

Super contente !! il faut que je change rien juste que je continue comme ça !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 29 Mai - 12:32

YOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUHOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU bravooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo



une photo une photo!!!!!!!!!!


trop trop contente pour toi

comment ca se passe pas frustrée? tu n a pas de fringuales??

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 29 Mai - 12:42

tu peux nous donner tes habitudes alimentaires ur une journée en exemple pour les filles qui viennent de rejoindre le forum?!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
prunelle



Nombre de messages : 332
Age : 38
Localisation : Val d'oise
Emploi/loisirs : auxiliaire de puériculture à temps plein !!!
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 29 Mai - 17:51

Sandrinette et continue comme ça.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mar 1 Juin - 21:38

Merci les filles, je suis super contente de moi et je tiens bon ça c'est vraiment super !!
Béa, non pas frustration ni de fringale !! je mange les aliments qui vont bien au bon moment de la journée c'est un peu comme la chrononutrition.

Exemple de journée:
8h45: 80gr de fromage + 40gr de pain beurré (avec ça je tiens toute la matinée)
12h30: 180gr de viande blanche cuisinée (sauce ou pas) avec 2cs de pates
17h30: 30gr de chocolat noir au noisette + 1 grand verre de jus d'orange et 1 pomme
20h: Si faim, 1 assiete plate de salade verte assaisonnée avec 2 tranche de jambon.

Je vais essayer de faire un avant après ... aie aie ça doit pas etre si difficile!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 12 Juin - 10:25

Bonne nouvelle, j'ai passé le cap des -10 kg !!!
Poids actuel: 81,6 kg
Reste à perdre: 13,6 kg

Bonne journée!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Sam 12 Juin - 10:28

ooooooohhhhhhhhhhhh bravooooooooooooooooo!!!!!



continue comme ca tu es bien partie pour ton obectif finale!!!!!!!!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
prunelle



Nombre de messages : 332
Age : 38
Localisation : Val d'oise
Emploi/loisirs : auxiliaire de puériculture à temps plein !!!
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Lun 14 Juin - 18:40

le cap le plus dur est passé !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sandrinette



Nombre de messages : 438
Age : 36
Localisation : Seine Maritime
Emploi/loisirs : Secrétaire
Date d'inscription : 22/08/2008

MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Mer 14 Juil - 12:09

Merci les filles, c'est super gentille et j'ai encore une bonne nouvelle, j'ai changé de dizaine, me voilà dans la tranche des 70 !!!

Allez une petite récap
Poids début: 93 kg
Poids actuel: 79,5 kg
Reste à perdre: 11,5 kg
Kilos perdu: 13,5 kg

Va falloir que je vous mette une photo, j'aimerais faire un avant après mais il faut d'abord que j'y arrive

Bises
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Sandrine au fil des jours   Aujourd'hui à 15:41

Revenir en haut Aller en bas
 
Sandrine au fil des jours
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 8 sur 9Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
 Sujets similaires
-
» 7$ pour les 261 jours
» plutot quoi pour les premiers jours?
» Bravo pour ton site Sandrine!
» quels sont vos bons plans pour faire des économies dans la vie de tous les jours ?
» À 4 jours semaine

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
kilos-en-trop :: le quotidien :: Au fil des jours-
Sauter vers: