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 Nouveau concept de gymm

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CRISS22



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MessageSujet: Nouveau concept de gymm   Mer 31 Déc - 0:10

j'ai decouvert un concept interressant pour faire du sport,une salle vous etes encadre par une animatrice differentes machines de muscu;vous faites de chaque machines une minute ;la sceance dure 45mn;30mn d'exercices et env15mn d'etirement ;l'acces de la salle est libre dans la journee le principe est tres pratique ; connaissez vous?
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lilou64



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MessageSujet: Re: Nouveau concept de gymm   Mer 31 Déc - 0:49

Perso je ne connais pas mais ca à l'air assez sympa comme concept en effet
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Nouveau concept de gymm
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