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 papotage de Mai

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nathoune



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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 13:16

salade verte avec dedans un oeuf et un morceau de conte coupe en des
avec un morceau de pain et une barre de cereale fitness

qu'est ce que vous en pensez ???
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tioteminette



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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:08

tu ne vas pas avoir faim dans l'après midi avec un repas assez léger ?
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:14

nathoune
désolé mais c rien du tout ton repas de midi!!!
il sont ou tes feculents?
1oeufs c tout??

perso il faut que tu reequilibre tes repas !!!

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:22

je suis d'accord avec béa à 100%

pas étonnant que tu ne perde plus de poids ton organisme doit penser que c'est la famine avec si peu alors il fait ses réserves avec le peu que tu lui donne
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:27

oui tt a fait!!!

franchement regarde meme le regime du dr cohen a 1400kcal c plus que se que tu mange!!!

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:50

ah bon !! ben les feculents c'est le morceau de pain que je mange c'est pas assez
puis il y a la barre de cereale
1oeuf melanger dans la salade c'est pour les proteines car j'avais lu que c'etait la meme chose que si on mangeait un steack hachée
pourtant j'ai bien mangé moi !!
c'est vrai que j'ai pas trop faim en ce moment

bon ce soir j'ai prevu dites moi si c'est mieux

poisson merlan avec haricot vert un morceau de pain et un yaourt au citron
ça va mieux ou c'est pas encore ça ??
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 14:54

oui c'est mieux mais pourquoi ne pas remplacer ton pain par des pommes de terre à l'eau question calorie c moins que le pain et meilleur au niveau nutriment
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 15:04

oui mais des fois j'ai du mal a pas manger un petit morceau de pain
je ferais de pommes de terre a l'eau

merci de vos conseils

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 15:29

j'adore le pain aussi et le pb des régimes c'est qu'on ne peut pas en manger des kilos alors il faut choisir un des 3 repas pour en manger. Perso je le garde pour le matin tu peux éventuellement te faire des petits pains aux chocolat, béa en a une recette qui fait saliver sur son blog. mais pour les 2 autres repas privilégie, les pates, le riz ou les pomme de terre.

Exemple d'un menu WW : 1 steack haché 5 %, 15 pomme de terre noisette, crudités ou salade, 1 càc de vinaigrette allégée = 7 points ce qui est très raisonnable et équilibré
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 16:30

ok merci
il faut que je reprenne ww correctement
moi aussi normalement je garde le pain pour le matin
le fromage je ne sais pas le manger sans pain
il faudrait voir si avec une cracotte si c'est moins calorique

les pomme ,noisette je pensais que c'etait super caloriques moi !!


dis je regarde ta reglette ça doit drolement se voir que tu as perdu
ta taille de pantalon a du drolement descendre
que dise les personnes autour de toi ??,

tu vraiment tres proche de ton objectifs!!
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 17:36

Les pommes noisettes ca va si tu les fais au four et 15 ça fait déjà pas mal.
J'ai perdu 1 taille de pantalon de 46/48 je suis passée au 44 et je commence à être à l'aise dedans.

Pour ce que dise les gens autour de moi c'est mitigé.
Ma belle soeur qui fait WW aussi me dit que ça se voit. par contre j'ai envoyé des photos à ma mère ( qui vit loin de chez moi) elle m'a dit bof on voit pas trop, alors tu vois...

Mais je m'en moque de ce qu'on peut me dire. je reste sur mon objectif et je crois que les gens qui ne font pas régime ne se rendent pas compte des efforts que ca représente. mais je sais que quand j'aurais perdu tout ce que je veux et que j'aurais 22 kg de moins là ça se verra.

Une petite anecdote pour faire sourire : après voir perdu 5 kg toute fière de moi je me décide à porter un t-shirt un peu plus moulant, on passe chez mes beaux parents et là ma belle mère me regarde de la tête aux pieds ( je me dit wouah ca doit se voir que j'ai maigris et là elle me dit en fixant mon ventre ( bien sur encore avec des bourrelets) tiens tu attends le 2 eme. PFFF qu'elle andouille celle là.

Il ne faut pas porter importance à ce que disent les gens, reste concentré sur ton objectif n'en parle pas tropautour de toi, et quand tu sera bien plu mince là ils le verront et tu auras des compliments et en attendant nous on est là pour te complimenté parce qu'on sait ce que c'est que de galérer avec les kg.
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Jeu 14 Mai - 18:40

lol sympa ta belle mere lol!!!!

je suis tout a fait d acored avec toi miss ..... dans l emission de E=M6 ils montraient bien que meme la famille proche n est pas une aide car il se lasse aussi donc l aide exterieur comme forum ou visites de blogs aide....enfin je trouve....

en ce qui concerne ww nathoune je te conseil vraiment soit de reprendre completement soit trouver un regime alimentaire vraiment equilibré
mais moi qui aime cuisiner je m inspire de ww et j équilibre façon cohen
je petit dejeune bien avec tout se qu il faut , j essaye de faire un bon repas a midi bien équilibré et avoir tout pour ne pas grignoter l apres midi et plus légé le soir mais qui soit plaisant en bouche et a l oeil!

voila les miss
je viens de faire un caké surimi-macedoine et avec une salade verte une sauce au fromage blanc c super bon et comme je suis seule ce soir .....ben se sera mon plat!!

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 11:39

ben il ya personne ce matin cic pluie pff!!! mais ou est donc passé le soleil

c'est vraiment de la mechancete gratuite , ma belle mere est comme ça , voir pire je peux plus la supporter !!

moi je te dit que tu a fais un sacré parcours et que c'est tout en honneur car c'est franchement pas evident du tous de perdre du poids

je vais me remettre a ww pour avoir des repas plus equilibré ww

a plus tard les filles !!!

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 11:51

coucou

si si je suis la mais je cuisine!!!
recette d une sauce aux legumes-ricotta-basilic pour aller sur des pates!
miam!!!

mon repas d hier soir avec en dessert 1 yahourt au fruit avec un speculos ecrasé dedans et une compote


ce soir se sera un bout de cake , des st jaques avec 2pommes de terre et un peu de creme avec un fruit en dessert
demain je me pese apres une semaine avec alli et avec des plats ww et autre et un reequilibrage au max on verra

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 12:15

Comme ça a l'air appétissant tout ça !!!
Je fini ma dernière journée de semaine protéinée et il est temps parce que je commence à saturer.
Moi qui me dit carnivore c'est là qu'on se rend compte qu'il est agréable de manger des fruits et des légumes.
Tu n'as pas eu de soucis de transit avec alli. Ca m'aiderait peut être vu que mon transit fonctionne aussi vite qu'un escargot lancé au grand galop.
Tu sais Nathoune tout ce qui vient de ma belle mère ne me touche plus à 70 ans c'est la méchanceté incarnée on ne la voit plus bcp. je préfère largement quand ma fille de 3 ans 1/2 me dit : " comme t'es jolie maman" quand je met un nouveau vêtement. la vérité ne sort elle pas de la bouche des enfants ???
Allez courage bientôt à nous les bikinis quoique vu le temps ca serait plutôt à nous les polaires
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 12:32

POUR ALLI.............pas de soucis pour le moment un moi aussi mon transit est un escargot et la incroyable j y v super souvent !!!!
donc en plus je me sent degonflé

et alors avec ta phase PP tu as perdu?

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 15:25

Je ne me suis pas pesé depuis mardi parce que j'étais constipée depuis et que je n'ai été aux toilettes qu'aujourd'hui je me pèserais demain.

je me laisserai peut être tenter par alli si ca facilite le transit.
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 15:32

ben pour moi qui suit une constipée chronique je peux te dire que je n ai aucun souci depuis!!

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 15:50


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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 15:59

va falloir que je le teste en plus j'ai tout ce qu'il faut, c'est quoi la saue que tu as mis sur une des tranches ?
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 16:01

alors
fromage blanc 0% + moutarde a l ancienne + ketchup

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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 17:59

Ca aussi j'ai donc je vais faire ton cake pour demain soir avec de la salade.

Pfff vivement demain matin je commence à avoir très envie d'un bout de pain surtout que je suis en train de finir mes biscottes pour demain matin.

Je crois que ce sir 19h je passe à table pour en finir au plus vite avec ma phase PP. Ras le bol
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 18:16

lol ben craque pas hein!!
quand on est frustré comme ca c po bon!!

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nathoune



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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 21:53

il ne faut pas que tu craque !!
tiens nous au courant

dis béa est ce que tu pourrais mettre le recette de ta sauce que a fait pour les pates avec la ricotta

moi aussi je me sens moins gonflé avec alli
bea tu nous diras ta perte si ça ne te derange pas avec alli et ww
je suis comme vous le transit c'est pas ça j'espere qu'avec alli ce sera mieux ,moi j'ai commencé mercredi soir

bisous
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Ven 15 Mai - 22:22

Bonsoir les filles,

Je vous souhaite un très bon weekend. Pour nous ce sera sous la pluie pfff vive la normandie et dire que j'ai toujours mon chauffage en marche !!
Alors nathoune c'était quoi au menu ce soir ? Béa c'est appétissant ton cake au surimi humm à tester ...
Pour moi euhh ce sera ce soir une tartiflette version allégée avec une salade verte et oui mais j'avais que ça faut que je fasse les courses demain.
J'ai envie de faire dudu quelques jours pour relancer la machine à réfléchir, je verrais comment je serais dimanche!
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MessageSujet: Re: papotage de Mai   Aujourd'hui à 19:39

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