kilos-en-trop

Forum pour régimeuse, en quête d'une silhouette
 
AccueilFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 recette de gouter

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
tioteminette



Nombre de messages : 285
Age : 42
Localisation : Houdain - pas de Calais
Emploi/loisirs : maman à plein temps/ couture, cuisine et bidouillage en tout genre
Humeur : joyeuse
Date d'inscription : 05/02/2009

MessageSujet: recette de gouter   Mar 19 Jan - 22:13

Voilà une petite recette de crumble.

Pour une personne

une pomme, ou poire, ou fruit rouge selon vos envie
40 gr de graines ( noisette, amande...)
1 càs de sirop d'érable ou de miel

Poêlez le fruit choisit qq minutes avec le sirop d'érable ou le miel, juqu'a ce que les morceaux de fruits soient moelleux.

pendant ce temps écrasé grossièrement ou finement les graines.

Mettez le fruit dans un ramequin recouvrez avec les graines et mettre au four 10 min.

Attention : ce crumble n'a pas du tout la même texture qu'un vrai crumble mais c'est bon ce mémange graines légèrement caramélisées et fruits
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tiotesbricoles.canalblog.com
Béatrice
Admin


Nombre de messages : 2440
Age : 38
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

MessageSujet: Re: recette de gouter   Mar 19 Jan - 23:11

oooohhhhh ouiiiiiiiiiiiii miam!!!
je testerais demain tiens!!!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://kilosentrop.over-blog.com/
 
recette de gouter
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Un gouter simple et super économique :
» Recette miracle fruits ?
» Je recherche une recette...
» Recette de tarte au citron?
» une recette tres facile a faire et....miam

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
kilos-en-trop :: Les Régimes :: Quel régime suivez-vous? :: la Chrononutrition-
Sauter vers: