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 isa, au fils des jours

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AuteurMessage
isabernardo



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MessageSujet: isa, au fils des jours   Lun 14 Juin - 12:29

Bonjour,

Aujourd'hui je commence la méthode cohen

Ce matin
1 fromage blanc
2 tranches de pain complet
1 noisettes de beure

Midi
concombre, tomate
blanc de poulet
fraises

En cas
2 fromages blancs
Voilà, je ne sais pas si je suis dans le vrai ou pas
Bonne journée à toutes
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isabernardo



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MessageSujet: Re: isa, au fils des jours   Mar 15 Juin - 9:02

2eme jour

Ce matin, -1.2kg, trop contente.

Ce maitn
1tr de pain seigle,
1 noisette de beurre
1 nectarine

Midi
palets de légumes
merguez de volaille
2 fromages blancs

Gouter
2 fromages blancs
pomme

Bonne journée à toutes
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Béatrice
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MessageSujet: Re: isa, au fils des jours   Mar 13 Juil - 19:12

bravo pour tes repas!

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
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Béatrice
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MessageSujet: Re: isa, au fils des jours   Mer 5 Jan - 15:45

je te souhaite une belle année 2011

_________________
2011 sera l'année du changement!!!!!
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MessageSujet: Re: isa, au fils des jours   Aujourd'hui à 19:41

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isa, au fils des jours
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