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 Val au fil des jours

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 12 Juin - 10:40

super val!!
bonne journée a toi!

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 12 Juin - 17:00

Voici mon menu de ce midi (je le pense équilibré) :

Crudités + vinaigrette
Gigot agneau
Choux-fleur + tomates provençales
Yaourt nature 0% sans sucre
1 morceau de pain

Dites-moi ce que vous en pensez...

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Stéphanie



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 12 Juin - 17:24

Moi je le trouve très bien. tu as des féculents, légumes, produit laitier et de la viande.

Tu fais WW comme régime ?
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 12 Juin - 17:39



En fait je ne compte pas mes points, je sais que je devrais pour me rendre compte, mais à la longue ça me "gave"...
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 12 Juin - 18:17

tres bien ton menu de ce midi!!!!
et ce soir quoi de prevu?

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 13 Juin - 10:18

bon vendredi val!!

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 13 Juin - 10:50

Merci Béa !
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gourmande



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 13 Juin - 12:25

moi aussi ça m'enerve de compter les points mais je ne sais pas comment faire ça sinon.

Bonne journée ma val.

Gros bisous
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 13 Juin - 12:35

Merci Gourmande
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Sam 14 Juin - 9:39

Un petit passage rapide, j'ai tout plein de choses à faire aujourd'hui : achat cadeaux fêtes des pères, gala de judo du petit dernier, un peu de ménage... mais c'est bien, ça m'occupe l'esprit

Bisous à toutes
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Sam 14 Juin - 9:53

bon samedi a toutes!!!

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Dim 15 Juin - 10:18

Bonjour à toutes !

Voici mon programme de la journée : ce matin repassage, et ce midi déjeuner chez mes parents pour la fête des pères. Donc petite journée tranquille en famille...

Chez moi ce matin il pleut... pas terrible donc...

Sinon côté régime, je me pose beaucoup de questions en ce moment... en attendant je reprends du poids... il faut vraiment que je fasse quelque chose très vite, car côté moral, je me supporte de moins en moins et ça joue sur mon caractère... les autres n'y sont pour rien...

Je repense de plus en plus à WW... mais il faudra que je m'y tienne.

Voilà pour mes états d'âme de la journée.

Bisous et merci d'avance pour votre aide

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lilou64



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Dim 15 Juin - 10:39

Val , je te souhaite vraiment de retrouver le courage de t'y remettre car c'est vrai que ca fait du bien au moral , on est bien mieux dans sa tete ... je t'envois un peu de ma motivation et un wagon de courage miss !

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 0:22

bonsoir
j espere que tu as passé une bonne journée

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:13

Merci Lilou et Béa pour votre motivation.

Bon, ce matin j'ai arrêté de faire l'autruche : je me suis pesée, pris mes mensurations, noté mon petit-déj et JE VAIS COMPTER MES POINTS...

Donc pesée : 104,7 kgs (si je continue, je vais reprendre tout ce que j'ai perdu !) : il faut que ça s'arrête, je ne passerai pas le cap des 105 kgs ! Par contre, je pense mettre ma pesée officielle le mercredi, donc prochaine pesée mercredi.

Je me sens motivée, même si je n'ai pas la forme ce matin (je dois faire une bronchite ou quelque chose dans le genre).

Bisous à toutes !

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lilou64



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:16

Contente de voir que tu as retrouvé ta motivation Val ! bravoooooooooooooooo

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:20

Merci Lilou, et je compte sur vous pour continuer à me motiver !

Bisous
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lilou64



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:24

Ohhhhhhhhhhhh oui t'en fais pas !
un conseil miss , prend toi en photo au moins une fois par semaine ou tous les 15 jours maxi ! c'est HYPER MOTIVANT ! car comme ca a vue d'oeil on ne voit pas vraiment l'évolution de son corps !
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:41

je suis d accord avec lilou prends toi en photo........c super important!

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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 9:57

.


Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 22:49, édité 1 fois
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elodidou



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 10:08

Allez Courage Val ! Onest là derrière toi pour te soutenir...
tu vas y arriver toi aussi
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 11:43

nathalie a écrit:
Coucou Val!
Ah ben voilà une nouvelle qu'elle est bonne. Allez un petit coup d'eau pour fêter ça!!!
Pour les photos fonce, c'est hyper motivant

A la tienne ! Je bois un petit coup aussi !

Les photos, j'y pensais... je prendrai la 1ère mercredi...
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Lun 16 Juin - 12:36

.


Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 22:50, édité 1 fois
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 9:55

Bonjour les filles ! Bon mardi à toutes !

Hier, j'ai bien suivi ma journée WW, j'ai consommé 25,5 points / 25 autorisés soit 0,5 en plus. Il faut juste que je me régule un peu, et tout va rentrer dans l'ordre. Il faut que je commence à faire des économies, car le WE va être rude !

Mon 1er objectif sera de passer sous la barre des 100 kgs.

Bisous
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elodidou



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 9:58

C'est bien Val, perso je pense que mm si on a un objectif global, il faut se donner des objectifs à court terme pour avoir le plaisir de savourer ces petites victoires ! !
Perso j'ai mis mon 1er obj à 80kg, mais je compts bien en perdre 10 de plus !
Courage pour les points, apèrs ça devient une habitude, c'est plus facile...
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Aujourd'hui à 19:40

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