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 Val au fil des jours

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 10:09

bonne journée val!!!

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 10:41

Merci Elo, merci Béa !
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Stéphanie



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 10:44

Tout a fait d'accord avec vous les filles, il faut se donner des objectifs et à chaque fois que l'on en gagne un, c'est encore plus motivant pour le suivant.
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 10:56

C'est pour ça que je me donne la barre des 100 kgs pour 1er objectif, sans notion de temps par contre (même j'aimerais bien que ce soit mi-août).
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 11:38

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mar 17 Juin - 11:43

Merci pour tes encouragements Nathalie !

Bisous
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 8:56

Bonjour à toutes,

Je suis toujours aussi motivée, d'autant plus que je suis à 103,5 kgs ce matin (pour 104,7 kgs lundi matin). Je pense que j'ai éliminé le surplus de ce week-end...

Hier j'ai consommé 22,5 points sur 25 autorisés (économie de 2,5 points).

Merci encore pour votre soutien !

Bisous
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 9:03

super!!!
bon si tu tiens avec 22.5............mais si tu sent que tu va craquer reprends tes points!

felicitation continue comme ca!

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 9:06

Merci Béa, en fait j'économise parcequ'on a un gros repas samedi (même si je sais qu'il faut que je fasse attention ce jour-là).
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lilou64



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 9:11

Chouette Val , je suis contente pour ta perte de poids ! continues comme ca !
Dis tu fais un peu de sport ?? essais le step , c'est vraiment pas mal qd on aime pas trop le sport ! et j'en sais qq chose !!!!!

En tout cas , bravo !
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 9:14

Bonjour Lilou,

Je pensais m'y remettre justement au stepper (j'en ai un qui prend la poussière). Sinon je fais de la gym une fois par semaine (renforcement musculaire).

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 17:55

QUOI DE BON CHEZ TOI CE SOIR?

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 18 Juin - 19:46

Je ne sais pas encore, va falloir que je trouve...
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 20 Juin - 11:26

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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Ven 20 Juin - 12:33

Merci Nathalie
Bisous
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mchristine



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Sam 21 Juin - 10:36

bon week end

bizz
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Sam 21 Juin - 11:10

Merci mchristine, bon week-end à toi aussi !
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 9:31

Bon, alors comme prévu, mon poids n'a pas bougé depuis une semaine. Pas étonnant, vu le week-end passé.
Je repars aujourd'hui sur une nouvelle semaine...
Bisous et bonne journée à toutes !
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lilou64



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 9:45

Aller mis ! on se motive , il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas !
Au fait , tu as ressorti ton stepper ou pas ???

Bises et bonne journée !
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 9:47

Non Lilou, j'avoue, pas encore ! (il faut que je le dépoussière !) Mais il FAUT que je le fasse ! De toute façon, je suis motivée !
Bisous
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 11:35

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 14:11


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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Mer 25 Juin - 14:12

val71 a écrit:
Non Lilou, j'avoue, pas encore ! (il faut que je le dépoussière !) Mais il FAUT que je le fasse ! De toute façon, je suis motivée !
Bisous
Tant mieux miss ! dis nous qd tu commenceras !
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val71



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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 26 Juin - 9:52

Oui Lilou, je vous tiendrais au courant. Je vais ouvrir un post dans la rubrique sport, ça m'obligera à mettre des choses dedans, et donc à faire du sport !

Ce matin, j'ai réussi à éviter la balance. J'essaie de ne me peser que samedi maintenant (depuis hier matin, ça va être long !).

Bonne journée à toutes !

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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Jeu 26 Juin - 11:07

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MessageSujet: Re: Val au fil des jours   Aujourd'hui à 19:41

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