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 Lilou64 et le sport !

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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Jeu 4 Fév - 16:18

Ce matin :

1h20 de step circuit ( step + exercices bras + dos avec des poids )

C'était tres chouette mais je vais peut être y retourner de 18 à 19 h ce soir ... si j'ai le courage de sortir avec le froid et la nuit , on verra !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Ven 5 Fév - 11:10

Et bien finalement j'ai eu le courage d'y aller apré"s avoir été me faire couper les cheveux !

Hier soir :

1 h d'exercices avec des barres pour travailler la taille et le dos essentiellement + qq abdos ! c'était super ! je serais bien restée la 2 ème heure aussi mais elle faisait steching et je n'en raffole pas vraiment ....
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 9 Fév - 22:49

Ce soir de 18 à 19 h :

1 h de step plutôt intense !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Aujourd'hui à 18:34

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