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 Lilou64 et le sport !

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Béatrice
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 15 Juil - 19:44

j ai le short decathlon il est tres bien!!

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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 15 Juil - 21:06

elodidou a écrit:
Merci du conseil, je devais passer à Décathlon pour les filles, alors je vais peut-être aussi y aller pour moi du coup !
Pour faire du vélo ça peut être pas mal pour continuer à perdre des cms...

Oui effectivement je pense que ca doit bien aider ! Tu nous diras !

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val71



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 15 Juil - 22:09

Merci pour les infos les filles ! Bonne soirée...
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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Jeu 17 Juil - 14:02

De rien ...
Tiens ca me fais penser qu'il faudrait peut être que j'en fasse un peu ce soir car je n'ai rien fait depuis dimanche ...
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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Sam 19 Juil - 9:19

Hier soir :

46 mns de vélo élyptique + 70 tractions : 357 cal brûlées
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val71



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Sam 19 Juil - 10:12

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Sandy



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Dim 20 Juil - 21:40

bravo lilou
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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 29 Juil - 14:10

Alors coté sport pendant ma semaine de vacances :

22.07 : j'ai couru pour la 1ere fois depuis des lustres , avec mon homme qui m'avais fait acheter des baskets exprés , je n'ai pas regretté car c'est TOP pour courrir ! J'ai donc couru 30 mn , 10 tours de stades de rugby

26 .07 30 mn de course et marches mélangés car c'etait autour d'un coteau avec des grandes montées ! dur , dur !!! mais je l'ai fait !

27.07 32 mn de course sur un parcours de santé soit 2 grandes boucles !

J'avoue etre fiere de moi car j'ai bien couru et le fait d'avoir fait pas mal de sport avant m'a bcp aidé niveau endurance et aussi mes 17 kgs en moins biensûr !!

Voilou , résultat malgré qq bons repas pas super light j'ai perdu 600 grs cette semaine

je suis partie a 62.400 kgs et ce matin ma balance affichait 61.800 ! trop contente de moi !

Voilà les news coté sport les filles !
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 29 Juil - 15:01

OLALAAAAAAAAAAA maitre lilou...........braavvvvvvvooooooooooooooooooooooooooooooo

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mar 29 Juil - 19:25

Merci Béa !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Ven 1 Aoû - 14:00

Hier soir :
25 mn de vélo élyptique , je n'ai pas pu faire plus acr il fait environ 30° dans ce sous sol ou se trouvent les appreils de sport et j'ai bien cru que j'allais tomber dans les ^pommes ... bah c'est mieux que rien de toutes façons !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Ven 1 Aoû - 16:03

dis donc on t'arrete plus lilou
tu vas finir par fondre comme neige au soleil
je plaisante felicitaion pour ta perte
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lilou64



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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Ven 1 Aoû - 19:37

Ben c'est vrai que j'ai moi même du mal a y croire mais j'y prend gout finalement ... ce WE , j'ai déja prévu d'aller courir une fois et de faire du VTT ! INIMAGINABLE il y a encore 3 mois et demi ...

Merci miss ...
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Jeu 14 Aoû - 15:03

Alors que je vous raconte mes explois !

Ce soir je vais courir pour la 8 eme fois !

Pour le moment je coure 45 mn mais ce soir je pense que je vais tenter de courir 1 h pour voir ... j'avoue que je me lance des challeges à moi même et c'est assez motivant ! En plus comme je progresse bien et bien je suis contente de moi !
Je n'ai pas pour autnat arreté le vélo 2lyptique , par contre je ne fais plus de step du coup car le vélo élyptique et la course à pied c'est tout de même plus efficace ...

Voilou pour les news ! je vous dis si j'ai pu courir 1 h comme prévu ...
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Béatrice
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Jeu 14 Aoû - 23:51

et bien

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Ven 15 Aoû - 11:18

Merci Béa !

Alors finalement hier soir je ne suis pas allée courir car j'ai fini trop tard au boulot mais ce matin levée a 8h30 et j'ai été courir 30 mn avant qu'il ne fasse trop chaud ! soit j'y retourne ce soir avec zhom , soit j'irais faire du vélo élyptique en fin d'aprés midi !

Et vous les filles , vous en faites un peu de sport en ce moment ???
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Sam 16 Aoû - 14:17

Alors hier soir finalement je suis allée courir avec une copine , elle elle faisait du VTT .
Zhom a fait mon parcours en moto pour savoir combien il faisait en distance et ca fait 2.5 kms ! sachant qu'hier soir j'ai fait 4 tours et bien j'ai parcouru 10 kms en 1h !!!!!!!!! ehhh oui j'ai réussi a courir 1 h sans m'arreter !! j'etais TROP TROP TROP fière de moi d'autant que ce n'etait que la 10é fois que j'allais courir ... Voila , je voulais vous faire partager ma joie !!!
J'y prend bien gout ! demain j'y retourne !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Dim 17 Aoû - 10:33

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Dim 17 Aoû - 11:45


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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Dim 17 Aoû - 15:53

merci les filles !
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Lun 18 Aoû - 0:11

Ce soir avec zhom

1h de course non-stop et 10.800 KMS de parcourus soit 800 metres de + que vendredi pour le mm temps ... je suis contente !

J'y retourne demain avec une copine qui me suit en VTT ! ben oui j'ai mangé une ENORME glace ce soir !!!!!!!! MDR !!!!!!
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Lun 18 Aoû - 5:53

vraiment bravo!!!

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Lun 18 Aoû - 11:08

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Lun 18 Aoû - 22:09

Ce soir j'ai finalement fais 50 mn de vélo élyptique .
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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Mer 20 Aoû - 9:30

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MessageSujet: Re: Lilou64 et le sport !   Aujourd'hui à 19:40

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