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 Poulet au sésame et au miel (photo)

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laetitia



Nombre de messages : 198
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Date d'inscription : 01/07/2008

MessageSujet: Poulet au sésame et au miel (photo)   Ven 4 Juil - 21:09

Poulet au sésame et au miel

Pour 6 personnes:

- 6 pilons de poulet
- 1/2 citron
- 2 cs d'orange pressée
- 4 cs de miel
- 2 cs graine de sésame
- sel-poivre
- 1cs sauce soja (moi j'en ai pas mis, car j'en avais pas)

Il faut préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
Mettre les pilons ds un plat spécial a four, et faire les mariner une bonne heure au frigo.
Ensuite mettre au four 30mn.



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Poulet au sésame et au miel (photo)
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