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 béa au fil des jours

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prunelle



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Lun 25 Jan - 19:44

super 1.400 en moins en 4 jours c'est super motiivant pour la suite. félicitations.
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Béatrice
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Mar 26 Jan - 0:00

merci miss!

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Béatrice
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 29 Jan - 9:28

je metterais ma reglette a jour mais ce matin -400gr en etant dans la mauvaise periode du mois!!!
bonne journée!

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lilou64



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 29 Jan - 11:12

Super Béa ! ca marche bien dis donc ce régime ! je suis bien contente pour toi !
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 29 Jan - 15:54

oui je suis ravie!!!
alors que normalement dans cette periode je gonfle et bien la avec hier soir un hippo apres le concert et bien j ai perdu!!!
trop bien!

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lilou64



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Sam 30 Jan - 13:06

Tant mieux , que ca continu ainsi !
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 9:09

bonjour
pesé du jour 92,600!!!!!!!!!!!!
soit.....................................................................................................................................................................................

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 9:11

1kilos 800 en ----------------------------------------!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol !!!!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 11:12

Ben c'est super tout ça Béa , tu dois être contente !
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 11:20

c rien de le dire!!!
hop hop hop on continue!!!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 12:53

COOOOOL ! comme je suis contente pour toi !
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 5 Fév - 23:10

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Sam 6 Fév - 1:08

merci steph!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Mer 10 Fév - 17:09

apres quelques jours difficile je me reprends...............
2010 est l année du changement donc pas de raison!!

voila se que je dis au kilos!!!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 12 Fév - 23:00

j attends de manger mon plat huuummm.....

j ai mis du surgelé préalablement décongelé.....crevettes et st jaques sans corail + 1CS d'huile d'olive + 2CS d'ail surgelé + 2CS de coriandre surgelé + 2CS de miel....
le parfum est a tomber....

j accompagne mon plat d'endives braisé sel poivre et 1/2 d un jus de clémantine

voila des photos



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Sam 13 Fév - 15:36

Hummm tu as dû te régaler Béa , non ??
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Sam 13 Fév - 15:59

déliciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieuuuuuuuuuuux a refaire!!!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Jeu 27 Mai - 17:55

bon j essaye de me remettre tant bien que mal a remonter la pente!!!

je veux reprendre le réequilibrege alimentaire commencé avec mon homme quand il a arrété de fumer mais tt en écoutent mon corps.......
j ai refais des crises d hyperphagie importante donc..........

mauvaise periode du mois en plus

je laisse passer la fin de semaine et la fete des meres et on se remet avec mon homme ensembles au sport en plus
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nathoune



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 28 Mai - 10:55

moi aussi je voulais ecouter mon corps sauf soit j'ecoute mal soit mon corps m'envoie pas les bonne info car faim et du coup je mange plus qu'avant donc
j'essaye de refaire ww ce matin 1kg de moins
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Ven 28 Mai - 11:02

ah c bien si tu arrive a tenir ww....
1kg !!! super!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Lun 31 Mai - 20:57

voila aujourd hui j ai dis je me reprends en mains!!

alors coiffeur ce matin j ai mm acheté un super masque soin pour cheveux coloré (super chero!!!)

bon resto a midi mais pas d excés!
et ce soir salade améliorée avec rosbeef froid

je passe matin et soir serum caudalie et somatoline matin et creme soir

ce matin 97.7 en periode regles

comme dab je perd jusqu a 92 puis je reprends jusqu a env 98!
c ca depuis 2ans!!!!

cette fois je voudrais que se soit la bonne!

bonne soirée les filles
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Stéphanie



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Lun 31 Mai - 22:52

Bon courage à toi. Moi je suis en train de reprendre petit à petit les kilos que j'avais perdu et le pire c'est que je ne trouve pas le courage de me tenir à WW. Je craque très facilement et je n'ai pas de volonté. Je vais me mettre au coup de pied au C..
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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Mar 1 Juin - 0:25

ah ben zut alors toi qui as super bien perdu!!!
gggrrr nous et le comportement alimentaire tte une histoire!!

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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Mar 1 Juin - 18:36

Je me sens moins seule en te lisant Stéph. Moi c'est pareil déjà 3 kilos repris, c'est pas grand chose vous aller dire mais y'a des pantalons dans lesquels je me sens mal alors qu'ils m'allaient bien encore il y a 4 mois.

Pourtant je fais gaffe toute la semaine et le week-end bing !!! j'ai acheter des comprimés pour éliminer, eviter d'avoir la sensation de faim, etc.... on peut perdre jusqu'à 4 kg, je vous direz ça quand je les aurais fini !
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Stéphanie



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MessageSujet: Re: béa au fil des jours   Mar 1 Juin - 21:03

Je vous raconte pas, comme je suis résistante depuis hier.

Lundi matin, petit gateau pour l'anniversaire d'une collègue, ouf j'ai résisté.

ce matin, petit déjeuner offert par une autre collègue pour son CDI, gateau au chocolat et viennoiseries, et moi je les ai regardé avec mon verre de jus d'orange mais j'ai résisté. Se fut très très très dure.

Je vous le dis, je n'ai pas une vie facile... hihihi
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